Ontdek de kracht van persoonlijke training, speciaal voor vrouwen!

Wil je sterker, zelfverzekerder en energieker worden? Personal training is dé manier om je doelen te bereiken, met begeleiding die volledig is afgestemd op jouw behoeften en lichaam. Of je nu net begint met trainen of al ervaring hebt, ik help je elke stap van de weg.

Wat maakt personal training voor vrouwen zo krachtig?

• Op maat gemaakte trainingen: Geen one-size-fits-all aanpak! Jouw trainingen worden afgestemd op jouw lichaamstype, doelen en niveau. We richten ons op kracht, conditie en balans, zodat je je elke dag sterker voelt.

• Focus op vrouwelijke fitheid: Als vrouw heb je unieke behoeften als het gaat om training. We werken samen aan het verbeteren van je algehele conditie, versterken van je core, en het bereiken van een gezond, gebalanceerd lichaam – zonder dat je bang hoeft te zijn voor “bulky” spieren.

• Boost je zelfvertrouwen: Sterk worden gaat niet alleen om je lichaam, maar ook om je mindset. Door training voel je je zelfverzekerder, energieker en klaar om elke uitdaging aan te gaan.

• Veilige, effectieve begeleiding: Ik zorg ervoor dat je op de juiste manier traint, met aandacht voor blessurepreventie en herstel. Samen zorgen we ervoor dat je verantwoord traint en je grenzen verlegt op een veilige manier.

• Jouw persoonlijke coach en motivator: Ik ben er om je te ondersteunen, te motiveren en je voortgang te volgen. Elke stap in je traject vieren we samen, zodat jij de resultaten behaalt waar je van droomt!

Personal training is de investering in jezelf die je verdient. Wil je sterker, gezonder en vol zelfvertrouwen door het leven gaan? Laten we samen aan de slag gaan!

Schrijf je vandaag nog in en start jouw fitjourney – jij bent het waard!

LESROOSTER 2026 Small group trainingen:

Maandag:

8.45 uur training Viv

18.00-19.00 uur VRIJ UUR (4 klanten)

20.00 – 21.00 uur Pilates/Yoga combi Paula

Dinsdag:

8.45 – 9.45 uur PowerMama zwanger Viv

19.00 – 20.00 uur training Miranda

Woensdag:

8.45 – 9.45 uur PT Viv (vol)

9.55 – 10.55 uur training Viv

11.00-12.00 uur training + oppas Viv

15.00-16.00 VRIJ UUR (4 personen)

16.30-17.30 VRIJ UUR (4 personen)

18.00-19.00 uur VRIJ UUR (4 pers)

19.30-20.30 uur training Rianne/Miranda

Donderdag:

17.00-18.30 uur VRIJ UUR (4 personen)

18.45 – 19.45 uur training Viv

19.50 – 20.50 uur training Viv

Vrijdag:

8.50 uur training Viv

9.50 uur PowerMama zwanger Viv

15.00-16.00 uur VRIJ UUR (4 personen)

16.30-17.30 uur VRIJ UUR (4 personen)

17.45-18.45 uur VRIJ UUR (4 personen)

19.00-20.00 uur VRIJ UUR (4 personen)

Zaterdag:

8.00 uur training Viv

9.00 uur training Viv

De vrije uren, kun je alleen gebruik van maken wanneer je een abonnement hebt. 

Kosten trainingen: 

€150 voor 10 trainingen (strippenkaart)

€50 per maand, voor 1x per week

€80 per maand, voor 2x per week

VACUSTEP TRAININGEN: 

Maandag:

8.40-10.30 uur

15.00-20.00 uur

Dinsdag:

8.40-10.30 uur

17.30-20.00 uur

Woensdag:

8.40-12.00 uur

15.00-20.30 uur

Donderdag:

18.30-21.00 uur

Vrijdag:

8.40-11.00 uur

14.00-20.00 uur

Zaterdag:

8.00-10.00 uur 

Kosten vacustep:

€175 voor 1 kuur (20x)

€60 per maand onbeperkt

Er bestaan ook combideals met trainen + vacustep

€60 per maand 1x per week step + training 

€80 per maand 2x vacustep en 1x training 

€90 2x training en 1x vacustep 

Alleen voeding: 

€150 voor 10 weken, elke week voedingsadvies €15 per week