Workout groepsles
Er worden per week twee groepslessen georganiseerd.
Geen enkele groepsles is hetzelfde!
In de groepsles wordt aandacht besteed aan conditie, uithoudingsvermogen en kracht. Dit doen we met verschillende attributen. Krachttraining wat voor iedereen leuk en toegankelijk is.
De groepslessen worden gegeven door Vivian.
Maandagavond 19.45-20.45 uur locatie: Gramsbergen
Donderdagavond 19.00-20.00 uur locatie: Hoogenweg/Radewijk
Zou je hier een keer aan mee willen doen? Neem dan contact met ons op via telefoonnummer 0647667150
of mail naar info@vivfit.nl
Alleen voor vrouwen toegankelijk
Vacuüm-cabine
personal training, groepslessen & voedingsadvies
VivFit is voedingsdeskundige, lifestylecoach & Personal trainer.
Personal training: Deze trainingen worden op maat gemaakt. We kijken naar de wensen van de klant maar kijken ook naar de sterke en zwakke punten en pakken deze aan. Ook kijken we goed naar de houding, hier wordt veel op gelet. Je kunt personal training volgen 1 op 1, duo of groepjes met max. 4 personen. Meestal worden er groepjes zelf gevormd maar het gebeurd ook wel eens dat wij zelf groepjes vormen.
Groepslessen: Deze worden 2x per week gegeven, in de vorm van bootcamp/workout. Geen les is hetzelfde en het is voor iedereen toegankelijk, of je nu beginnende of gevorderde sporter bent. Op maandag zitten we in een sporthal maar met lekker weer gaan we naar buiten en op de donderdag zijn we standaard buiten.
Vacuüm-cabine training: We hebben 1 loopband voor de beginners, knie of rug klachten en beschikken over 4 steps. Alle cabines beschikken over infrarood lampen voor een optimale doorbloeding. Lees verder over de cabines op volgende pagina
Motiverend
Veilig
Gezellig
Bij VivFit wordt je gehoord en gezien. We willen het bedrijf “klein” houden zodat de begeleiding optimaal is.
IEDEREEN IS WELKOM!
De nieuwe VivFit app!!
Voor personal training klanten
De VivFit app is alleen voor klanten die personal training volgen.
Hier is voor gekozen omdat er heel veel in houdingen wordt getraind. Deze houdingen leer je bij de personal training. Als je de trainingen van de app gaat doen zonder dat je daar iets van af weet, kan je het verkeerd aanleren waardoor er weer blessures op de loer liggen.
Meldt je nu aan via onze intake formulier!
